酵素断食ダイエットの効果

多くの人は食事によって栄養を補給して健康を維持していると思っています。

しかし、断食道場など断食のプロの教えは、まったく逆の考え方です。

現代人は食べ過ぎによって自分をダメにしていると言うものです。簡単に言えば・・・

●食べることで内臓の疲労が激しくなる。

●食べることで血液が汚れる。

●食べることで食物のカスが溜まる（老廃物や宿便）

肉体や脳は、睡眠によって休んでいるのに、内臓は常に休むことなく働き続けています。

断食をすることで内臓を休め、本来の機能を取り戻す！断食って凄いんですネ～♪

【断食の効果のまとめ】
・内臓機能を休めることで胃や腸の本来の機能を取り戻すことができます。
・老廃物や毒素や宿便などデトックス効果を期待できます。
・断食中は白血球が最大４倍に増えるので免疫力がアップすます。
・以上のように断食によって体をリセットし元の状態に戻す！ことが出来ます。

断食の効果をさらに加速させるのが、酵素断食ダイエットの秘密です。

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